Rubriky
Produkty

Je fitness strava bezpečná?

Hubnutí je často skloňovaným slovem, které se ve společnosti objevuje dnes a denně. Existuje spousta rad a diet, z nichž většina nezabírá, nebo má pouze krátkodobé výsledky. Velkou konkurenci těmto dietám pak dělá fitness strava, která nemá být cílenou redukční dietou, ale především plnohodnotnou náhradou stravy. To tedy znamená, že se nejedná o dietní výstřelek, ale především o životní styl, díky kterému se vám podaří udržet stabilně štíhlou postavu. Je však tento způsob stravování zdravý?

měření jídla

Co je to ta fitness strava?

Fitness strava není o hladovění, ani omezování konkrétních živin v jídelníčku. Jedná se o způsob stravování, který je založen na tom, že ze svého jídelníčku vyškrtnete vše, co vaše tělo skutečně nepotřebuje, a nahradíte to něčím, co mu možná chybí. Z velké části se tedy zakládá na proteinech, v menší míře pak na sacharidech, a omezení nezdravého cukru.

Existuje snad zdravý cukr?

Ano. Zdravý cukr je opakem cukru rafinovaného, a získáte jej například z ovoce. Tento cukr je bezpečný, a ve správné míře dokonce zdravý.

A co ty proteiny?

Jistě, na proteinech se to celé staví, protože právě vysoký příjem proteinů pomáhá tělu lépe získávat svalovou hmotu, ale také se rychleji zbavovat tukových zásob, a zpracovávat živiny tak, že v těle zůstane jen to potřebné.

fitness cvičení

Kde získat proteiny?

Proteiny tělo získává z jídel, které jsou bohaté na bílkoviny. Jsou to některé mléčné výrobky, jako třeba řecký jogurt, nebo cottage sýr. Dále pak vejce, hovězí maso, chutné ryby, nebo fazole. Proteiny lze však získat i za pomoci některých doplňků stravy.

Doplňky stravy? Které to jsou?

Na trhu se nabízí spousta různých doplňků stravy, které obsahují vysoký obsah proteinů. Nejlepší volbou jsou však proteinové nápoje Goodly, kterými můžete nahradit některá menší jídla, jako třeba svačinu, nebo rychlou snídani. Tyto nápoje jsou chutné, a skvěle zasytí.

Rubriky
Produkty

Přístřešky na auto – elegantní náhrada garáže

Přístřešek pro auto, nebo rovnou postavit zděnou garáž? Proč dnes garážová stání slaví úspěch u mnoha majitelů motorových vozidel?

Co vám přinese přístřešek na auto

Hezčí zahradu – garážová stání postavená ze dřeva, doplněná mřížkou pro růst popínavých rostlin, zábranou proti větru, zavěšenými květináči s vhodnými rostlinami, dekorativními svítidly a předměty budou opravdovou zahradní ozdobou a nebudete je vnímat jako nějaké cizí „těleso“, jako „pěst na oku“, zkrátka jako cosi, co tam nepatří. Vhodně navržený přístřešek na auto bude spíše prodloužením obytné zóny, než jako další zděná „krabice“, kam vstupujete pouze skrze garážová vrata.

pes v autě

Bezproblémové parkování – se snadným přístupem pod přístřešek souvisí i garážování vozu, které nemá kolem sebe pouze omezený prostor, kdy se kolem auta dá stěží projít. V garáži se také cítíte více stísněně, zatímco přístřešek je vzdušnější a na první pohled příjemnější.

Máte auto hned po ruce a vidíte na něj – obávat se zlodějů na svém pozemku je zcela zbytečné, protože pokud si vás vytipují, nepomůže vám ani garáž v tom směru, aby to zloděje zastavilo před průnikem na pozemek. Pozemek lze zabezpečit jinak a těch možností je celá řada, např. kamera, bezpečnostní čidla, alarmy, houkačky, halogenové osvětlení atp. Důležité je, že máte vůz těsně vedle domu, v ideálním případě hned vedle vchodových dveří, takže do něj vklouznete velice rychle.

auto na zahradě

Střecha chrání vůz před sněhem, deštěm, námrazou i větrem – chránit vůz před povětrnostními vlivy je přirozené, a proto se také vozidla garážují, ovšem přístřešek na auto plní tuto funkci v podstatě stejně zodpovědně. Důležité je, aby bylo garážové stání vztyčeno spíše v závětří, tedy nejčastěji na jihovýchodní straně parcely, pak se jen stěží k auto dostanou vodní srážky, sněhové vločky, kroupy a větrné poryvy.

Rubriky
Produkty

Nezbytnosti které potřebujete, když si pořizujete bazén

Každý kdo už bazén má, dobře ví, že se to neobejde bez spousty funkčních doplňků a nezbytností. Aby bazén plnil svoji funkci jak má, bude potřeba si je pořídit, a to v co možná nejvyšší kvalitě. Jaké tedy volit, a co nesmíte v žádném případě opomenout?

Kvalitní filtrace

Jistě vám jde o to, udržet vodu ve svém bazéně čistou co možná nejdéle, aby se z koupání nestala noční můra. A právě z toho důvodu bude nutné investovat do kvalitní bazénové filtrace Bazenygluc, jejíž funkcí je čistit vodu ve vašem bazénu. Pokud máte větší bazén, rozhodně je nejlepší, snad možná jedinou volbou písková filtrace, kterou zvolíte dle objemu vašeho bazénu. Špičkou v poměru cena/výkon je značka FSP, pod kterou seženete filtrace s různými objemy, ale vždy v té nejvyšší kvalitě.

velký bazén

Žebřík

Pokud se nechcete z bazénu plácat jako kapr, nebo máte malé děti, rozhodně budete potřebovat bazénový žebřík. Ten vyberete dle hloubky bazénu, a poté důkladně namontujete, aby se zabránilo nepříjemné nehodě. Zde se vyplatí investovat do žebříku značky Hanscraft, která nabízí kvalitní nerezové bazénové žebříky. Plastovým se raději úplně vyhněte, jelikož jejich životnost není zrovna nejdelší.

bazénový žebřík

Vysavač

Ačkoliv již jistě máte kvalitní filtraci, ani ta nedovede z bazénu odstranit veškeré nečistoty, především pak ty, které tam napadaly, nebo se nanosily. Na tuto práci je pak nejlepší pořídit kvalitní bazénový vysavač, nejlépe od značky Dolphin, díky kterému rychle, jednoduše a pohodlně vysajete veškeré nečistoty ze dna bazénu.

Tepelné čerpadlo

Ačkoliv jistě volíte bazén právě pro možnost osvěžení v horkých letních dnech, i tak budete chtít, aby voda v něm byla příjemně vlažná, nikoliv ledová. Za pomoci tepelného čerpadla ohřejete vodu raz dva, a to i v chladnějších dnech, na jaře, i na podzim. Koupání si tak můžete užívat bez ohledu na počasí, nebo roční období.

Rubriky
Produkty

Plovák na tablety v bazénu není zbytečnost

Také máte spadeno na zahradní bazén, třeba docela malý, co vám umožní lépe se regenerovat, odpočívat a užívat si zaslouženého volna? Pak byste měli počítat s tím, že budete muset pořídit i některé příslušenství, zejména schůdky, filtraci vody, bazénový vysavač (třeba jen ruční nástavec) a desinfekční prostředky.

kachnička na hladině

Proč si pořídit dávkovací plovák na desinfekční tablety do bazénu

Jestliže nejste vlastníky bazénu se samočisticí schopností s vysázenými vodními rostlinami a planktonem, a spoléháte se na bazén klasický, v němž je nutné udržovat kvalitu vody pomocí desinfekčních přípravků, pak budete pravděpodobně vybírat desinfekce mezi chlornanem sodným, aktivním kyslíkem (ozónem), bromovými tabletami anebo chlorováním vody pomocí solinátoru (elektrolytickým rozkladem slané vody).

nadzemní zahradní bazén

Zvolíte-li nakonec některé z tablet, co se dávkují do bazénové vody v množství přesně podle návodu k použití, budete je muset nějakým způsobem vhodit do vody. Samozřejmě se ihned nabízí možnost jednoduše popadnout tabletu a mrštit s ní do vody, kam vás zrovna napadne, anebo ji prostě jen vložit do skimmeru, ať se tam rychle rozpustí. Pokud však zrovna neběží filtrace, tableta se bude rozpouštět pomalu, a setrvá-li na jednom místě, což je u skimmeru nebo náhodně hozené tablety na dno celkem obvyklé, můžete očekávat, že může dojít i k poškození povrchu bazénové nádrže a dalšího příslušenství.

Tablety tedy raději do bazénu nevhazujte a využijte speciální plovák na tablety, který slouží jako rovnoměrný dávkovač. Tableta se bude rozpouštět pozvolna a bude putovat po hladině, odkud bude aktivní látka pronikat všemi směry do bazénu tak, že neohrozí jeho konstrukci.

Tabletové plováky navíc pořídíte za pár desítek korun, tak proč tedy zbytečně riskovat nějaký defekt či problém, který vás ve finále bude stát mnohem více energie, úsilí a finančních prostředků?

Rubriky
Produkty

Jak zajistit komfort do vaší vířivky na maximální úroveň

Vířivka obnáší nejen mnoho komfortu, ale také i odpočinku. Je snem každého, který touží mít vlastní pohodu a chce si odpočinout od každodenních záležitostí, které ho provázejí. Vířivka nemusí být jen prostředníkem vašeho oblíbeného nápoje či prostého klasického odpočinku, ale existují i jiné možnosti, jak si ozvláštnit svůj čas strávený ve vířivce. Nicméně o vířivku je také se potřeba starat, tedy ji čistit a dbát na technické záležitosti, takže na její opravy.

Entertainment Set MSpa

Nejen na čištění a opravy je potřeba myslet při vlastnění vířivky. Samozřejmě je potřeba dbát na čistotu, teplotu a na technické záležitosti, nicméně existují k vířivce i jiné „vychytávky“, které vám mohou zpříjemnit váš komfort. Entertainment Set MSpa https://www.chlorito.cz/entertainment-set-mspa od Chlorito slouží hlavně pro ty, kteří si chtějí pohodlí vířivky užít naplno. Jedná se o sadu držáku a krytů pro víhřívané vany na multimediální zařízení, například jako jsou iPad, iPhony nebo také sluchátka. S tímto se nemusíte bát, že by vaše zařízení byla ohrožena tím, že by spadla do vaší vířivky, a tak se pokazila. Držák jednoduše připevníte a do něj vložíte své zařízení v daném krytu, a tak můžete sledovat své oblíbené filmy či seriály a mezitím si užívat času ve vířivce, například už se zmiňovaným oblíbeným nápojem či drinkem. Takto si můžete být jistí, že máte pohodlí obstaráno na maximální úrovni.

Entertainment Set MSpa

Nejen filmy a seriály samozřejmě můžete sledovat pomocí této sady, ale také klasické brouzdání po internetu a sociálních sítí pomocí vašeho mobilu je skvělou možností, jak tento set využít a nemuset se tak bát, že by se něco danému zařízení mohlo stát. Entertainment Set MSpa je tedy jakýsi poslední detail k naprostému komfortu ve vaší vířivce. Chlorito tuto sadu nabízí za skvělou cenu, která vám zabezpečí vaše zařízení od poškození. Nejen tento set Chlorito nabízí, ale také i mnoho příslušenství nejen pro víříhvané vany, ale také pro vaše bazény.

Rubriky
Produkty

Stylové pánské čiré brýle

Pojďme si říct, že dříve se čiré brýle nenosily. Proč? Protože mnoha lidem přišlo zvláštní brýle bez dioptrií nosit, že to prý nemělo smysl. Jenže dnes je to úplně jinak.

Dnešní doba jde dopředu, móda jde také dopředu a trendy také. Proto se ženy rozhodly své outfity zdokonalit o čiré brýle bez dioptrií. Nosily to návrhářky, modelky. Udával se tím jeden z největších trendů. Pak nadešel další zlom. Čiré brýle se staly velmi populární, až je začali nosit bloggeři, celebrity, influenceři a mnoho dalších známých tváří. Co bylo překvapením, tak to nosili i muži, což se ujalo u lidí ještě více.

čiré pánské brýle

Čiré brýle nosí většinou lidé, kteří nemají problém se zrakem, nejsou krátkozrací nebo dalekozrací. Tyto brýle totiž nemají dioptrie. Čiré brýle většinou nahrazují například nějaký šperk nebo jsou dokonalým doplňkem.

Slyšeli jste už o pánských brýlích Brian? To jsou jedny z velmi krásných designových kousků. Pokud máte dioptrie, ale po těchto brýlích toužíte, žádný problém. Čirá skla je možno nahradit dioptrickými. Můžete si vybrat, zda je chcete v černé, zlaté nebo dokonce v černo zlaté barvě. Mají kulatější tvar. Cena těchto čirých brýlí je 399 Kč. Jsou vyrobeny z kovu a dostanete k nim i pouzdro na brýle. A kde je sehnat? Čiré pánské brýle Luxbryle, přesně tady je seženete.

čiré pánské brýle

A co čiré pánské brýle Romeo. Je to další neodolatelný pánský kousek, který musíte mít. Je zde možnost si vybrat ze dvou barev, a to buďto černé se zlatým detailem nebo černé se stříbrným detailem. Je to jen na vás, co budete preferovat. Tyto brýle jdou spíše do čtverců, až obdélníků. Cena těchto brýlí je opět 399 Kč. Nejsou jen z kovu, ale jsou společně v kombinaci i s plastem. Taktéž dostanete k nim i pouzdro na brýle.

Pokud nechcete zůstat s módou a trendy pozadu, vždy jste toužili po brýlích, co vám nezkazí zrak, za které nedáte tisíce, tak jsou to právě tyto čiré pánské brýle, které se hodí ke každému outfitu.

Rubriky
Produkty

Postele Provence

Zařizujete si bydlení a chcete dát domu nebo bytu jednotný ráz? Líbí se vám elegantní, a přitom praktické přímořské styly? Se stylem Provence nemůžete udělat chybu. Provence, česky Provensálsko, je historická země na jihovýchodě Francie. Jedna z prvních věcí, co se všem vybaví jsou levandulová pole, jejich úžasná fialová barva a vůně.

Provence levandule

V nábytkářském průmyslu je styl Provence spojen s elegancí francouzského venkova. Staletá tradice prakticky zařízených venkovských domů. Přímořskou atmosféru podtrhují světlé barvy, jako je bílá, smetanová a krémová v kombinaci s levandulovými nebo růžovo-červenými odstíny. Neopracovaný vzhled, retro patina či přírodní vzhled. Kvalitní nábytek z masívu, který vydrží po několik generací. Rozhodli jste se pro ložnici ve stylu Provence? Manželská postel Provence vás nezklame. Je vyrobená z kvalitního smrkového dřeva. Do ložnice mimo postel patří i noční stolky. Ve Světě pokladů najdete i ty. Manželská postel Provence může být prostá jednobarevná, nebo si můžete zvolit ručně malovanou, ze žádnou z variant neuděláte chybu. Po vydatném spánku v kvalitní posteli vstanete do nového dne odpočinutí a plní energie.

dřevo

Máte svůj domeček a chcete si jej útulně vybavit? Se stylem Provence si budete připadat stále jako na dovolené u moře. Masivní dřevo, praktický vesnický styl, patina či bílý nátěr, to je styl Provence. Říká se, že v jednoduchosti je krása, ale jednoduché rozhodně neznamená nudné a všední. Nábytek z masivu v jednoduchém Provence stylu vám přinese do bytu klid a pohodu středomoří. Navštivte Svět pokladů a nebude vědět kam dřív koukat, skříně, komody, postele, noční stolky. Sladíte-li si celý byt do jednotného stylu, vytvoříte kouzelné místo k bydlení, kam se budete rádi vracet po celodenní kolotoči. Stane se pro vás opravdovou oázou klidu a pohody. Volte styl Provence.

Rubriky
Produkty

Užitečné artyčoky

Artyčok je teplomilná rostlina, která je příbuzná bodláku. To je znát již při prvním pohledu na jeho velké fialové květy. Využívá se hlavně jako zelenina, zejména v zemích okolo Středního moře. V Čechách je ale tuto rostlinu obtížné pěstovat. Artyčok je však také léčivou bylinou. Pro léčebné účely se využívají jeho listy, které se vylouhují. Výluh se následně používá k léčbě:
·         při zánětu jater
·         pomoc při špatné funkci žlučníku
·         při rozházeném metabolismu
·         při špatném trávení
·         odstraňuje špatný cholesterol v krvi
·         na kožní problémy
·         působí proti virům
·         napomáhá regeneraci lidského těla
rostlina artyčok

Artyčok je hořký

Artyčok je hořká zelenina. Popíjí se také ve formě čaje, který je též hořký. I přes svou hořkou chuť je však velmi žádanou zeleninou v přímořských kuchyních.
artyčok na talíři

Příprava artyčoku v kuchyni

Artyčok se nakládá jako každá zelenina, do sladkokyselého nálevu. Můžeme jej ale také:
·         dusit
·         zapékat
·         smažit
·         obalovat do těsta
V Italské kuchyni je využívám zejména jako součást směsí na pizzu.

Vliv na lidský organismus

·         Jako detoxikační prostředek pro naše tělo.
·         Příznivě působí na játra.
·         Podporuje vylučovací systém.
·         Napomáhá správné funkci ledvin a přispívá k jejich regeneraci.
·         Při diabetu napomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
·         Upravuj hladinu cholesterolu v krvi.
·         Napomáhá trávení a látkové výměně.
·         Napomáhá při hubnutí díky vysokému obsahu vlákniny.
·         Působí protizánětlivě.
·         Je vhodný při hepopatii a cirhóze jater.
artyčok květ

Artyčoky obsahují biologicky cennou látku cynarin. Ten přispívá ke zdravému vylučování žluči. Zároveň slouží jako prevence před vznikem žlučníkových kamenů. Mimo to obsahují artyčoky také tyto účinné látky:
·         Vláknina
·         Bílkoviny
·         Sacharidy
·         Vápník
·         Železo
·         Hořčík
·         Fosfor
·         Draslík
·         Měď
·         Zinek
·         Sodík
·         Omega 3, omega 6 kyseliny
·         Vitamin A, B, C, E, K
·         Lutein
·         Betakaroten
·         Kyselina listová
·         Kyselina pantotenová.

Rubriky
Produkty

Na řízení závisí bezpečí ve vašem vozu

Bezpečnost v autě se může zdát přeceňovaná, ale je velmi důležitá. Právě proto je třeba věnovat bezpečnosti opravdu pozornosti, neboť právě tak je možné předejít mnoha nepříjemnostem, které mohou na cestách nastat. Jedním z velkých problémů je řízení v nedobrém technickém stavu. Přitom právě řízení je jednou z těch nejvíce důležitých částí, která se ve vozidle nachází. Je proto třeba vědět, v jakém stavu je právě váš vůz, a to konkrétně tato část. Jestliže přijdete na to, že je na čase výměna, pak zvolte nikoliv nový kus, ale spíše repas řízení. V čem tkví výhody tohoto řešení?

muž ve spěchu

  • Mnohem levnější, než kdybyste se rozhodli pro nový originální díl
  • Jistota, že automobil bude fungovat opět na sto procent
  • Výrazné snížení rizika jakékoliv poruchy této části vozidla

Výhodou repase je to, že díl je prakticky ve stavu nového. To znamená, že tímto způsobem výrazně přispíváte i ekologii. Není totiž třeba vynakládat energii a suroviny pro výrobu nových dílů, které přitom mohou být velmi náročné, a to jak ve smyslu energií, tak ve smyslu surovin.

interiér moderního vozu

Garance kvality je na místě
Když se však rozhodnete pro repasi, měli byste vědět, od koho ji chtít. Ne všechny firmy, které se zabývají opravami těchto dílů, mohou zaručit nejvyšší kvalitu. Existuji firmy, které tuto záležitost nemálo šidí, což pro vás znamená riziko. Z toho důvodu není od věci zvolit takovou firmu, která vám garantuje kvalitu, a to například ve smyslu čtyřleté záruky. Tato doba je již dostatečně dlouhá na to, abyste si ověřili, že vypracovaný díl je skutečně tak kvalitní, jak jste požadovali.
Chcete-li jezdit bez obtíží a s radostí z dobře ovladatelného vozidla, pak nečekejte ani chvíli, a raději se přesvědčte, že váš vůz má řízení v dobrém technickém stavu. Pokud přijdete na jakýkoliv problém, pak je na místě odborná oprava, případně pak výměna za repasovaný díl.

Rubriky
Produkty

Přenechejte skartaci na někom zkušeném

Likvidace dokumentů byla vždy velkou otázkou. Může za to zejména citlivost dat, která je v těchto dokumentech obsažena. Pokud hledáte spolehlivého partnera, který by vám mohl se všemi úkoly v oblasti likvidace citlivých dat pomoci, pak je jasnou volbou skartace dokumentu – Praha. Jistě se nyní ptáte, proč právě tato firma? Jaké plynou výhody z využití služeb právě tohoto podniku? Je to jednoduché, a zároveň v určitém ohledu sofistikované:

produkt skartace

  • Je možné zlikvidovat naprosto všechno= není to jenom o papírových dokumentech, ale také o průkazech, jako jsou občanské průkazy, případně také pasy či dokonce platební karty, přičemž CD a jiné nosiče jsou samozřejmostí
  • Veškerá likvidace probíhá ekologicky= s následným odpadem je nakládáno velmi šetrně, aby likvidace měla minimální dopad na životní prostředí
  • V rámci likvidace jsou vystaveny veškeré důležité dokumenty= budete mít úředně potvrzené, že jste nechali veškeré nepotřebné věci odstranit s ohledem na legislativu
  • Jestliže předáte firmě předměty k likvidaci zabalené, dostanete obaly zpět= tyto obaly můžete stále využívat dokola, což nadále šetří přírodu a peníze

 Je zřejmé, že služba tohoto charakteru je dostupná všem, kteří ji potřebují. Nemusíte přitom nic dlouze vymýšlet. Stačí jenom mít k dispozici produkty, kterých je třeba nějakým způsobem se zbavit.

ilustrace skartovačky

Zvolte způsoby, které jsou efektivní
Ačkoliv byste si mohli pořídit své vlastní zařízení, se kterým byste všechno podstatné zvládli, je třeba smýšlet prakticky. Jenom stěží byste totiž zvládli všechny ty nepříjemné a namáhavé aktivity, které jsou spojeny s likvidací. Je proto třeba mít k těmto účelům partnery, který můžete důvěřovat. Díky tomu se stane Skartace dokumentů Praha: http://ekoskart.eu/ různého charakteru běžná záležitost, se kterou se budete moci obrátit na spolehlivou externí firmu.