Noekkr

Zdraví člověka je poměrně choulostivá věc. Když se cítíme dobře, vůbec si jej neuvědomujeme. A také si dlouho neuvědomujeme, jak nás nedostatek pohybu může snadno dohnat. Jako děti se pohybu věnujeme přirozeně. Neustále poskakujeme, honíme se, běháme. Naši rodiče už se těší, až nás večer uloží do postýlky a konečně budeme také trochu v klidu. Jenže s věkem se náš metabolizmus snižuje a my začínáme být unaveni. I když sedíme půl dne v kanceláři, rádi si po práci zdřímeneme, zvláště když začneme mít problémy s nespavostí, stresem a sport nám nic neříká.

 

Sedavý způsob života nás pomalu zabíjí

Kdo zleniví a bude se pohybu vyhýbat, brzy pocítí negativní účinky neustálého sezení. Ani v zaměstnání bychom neměli pořád jen sedět, i když nám to velí charakteristika naší práce. Protáhnout se v pravidelných intervalech, postavit se, projít se, je důležitější než bychom si mysleli. Dlouhým sezením si totiž přímo říkáme o civilizační a chronické nemoci. Bohužel někteří se vzpamatují, až když se z nedostatku pohybu jejich tělo obalí tukem a hrozí jim nebo je jim diagnostikována cukrovka 2. typu. Toto riziko se zvláště v pozdějším věku zvyšuje až o 90 procent!

 

Všechno se počítá

Kdo na sobě pociťuje zhoršující se fyzické a s tím související i psychické zdraví a je si vědom své téměř žádné pohybové aktivity, určitě se nevrhne rovnou plnou parou do posilovny nebo na běžecký pás. Začínat se musí pozvolna a s citem ke svému tělu. Do kondice je třeba se dostávat pomalu, využít však každé příležitosti, jak se záměrně více hýbat. Ignorujte výtah a šlapejte do schodů po svých, nepoužívejte auto na kratší vzdálenosti, chůzi v přírodě postupně zrychlujte a počet cviků pomalu zvyšujte. Ze začátku je třeba zapojit vůli, protože vše je ve vaší hlavě. Ale nebude to trvat dlouho a zjistíte, že pohyb je droga, která vám poskytuje zdraví a chuť do života. 

            V Česku se pomalu začínají rozvírat nůžky mezi bohatými a chudými. Stále více o tom rozhoduje, zda máte vlastní bydlení či ne. Nezanedbatelná část Čechů žije v extrému a to buď na ulici nebo na ubytovně a nebo má třeba pronajatý jen jeden pokoj v bytě s ostatními podnájemníky. Jde o narůstající fenomén, který bychom neměli nechat bez povšimnutí.

            Může se to stát celkem lehce i nám a možnost dosáhnout na sociální dávky je po posledních úpravách zákonů dost okleštěna. Většina národa ale mít problém zatím nebude. Musíte totiž splňovat pár „špatných“ podmínek, nicméně pak je to skoro jisté. Nemáte vlastní bydlení, tudíž platíte nájem či hypotéku, jste sami, Váš plat je průměrný a nakonec přijde nějaká životní „pecka“ typu rozvodu nebo nemoci, potažmo budou stačit i psychické problémy.

            Stát Vám s náklady na bydlení částečně pomůže, ovšem nebude to úplně zadarmo. To, že jste na dně, musíte ustát, nezhroutit se, nezačít třeba zahánět chmury alkoholem. Nakonec je nutno „utratit“ úplně všechen majetek, abyste oficiálně mohli být označení za chudého. Pak dosáhnete na příspěvek na bydlení, který Vás může zachránit. V případě špatného zdraví, úrazu nebo nemoci Vás nezachrání ani invalidní důchod. Dosáhnete na něj, jen když „pasujete“ do zákonných tabulek, tzn. nesmíte být nemocní ani málo a ani moc. Jeho výše totiž na slušné živobytí nestačí, tudíž musíte být schopni i při velkém postižení pracovat. Pokud Vám ovšem nepomůže někdo jiný, třeba rodina.

            Na přežití bez vlastního bydlení musíte mít také ten správný věk. Čím dál více seniorů se ocitá v chudobě. Čistě proto, že důchody jsou nízké a schopnost starších lidí vydělávat je samozřejmě přímo úměrná věku. I mnoho mladých se bez pomoci rodičů daleko nedostane a na vlastní byt těžko dosáhne.

            Možná se to týká více lidí, než si umíme přiznat. Vemte si, jak dlouhý je výčet ohrožených skupin. Matky samoživitelky, senioři, mládež bez zázemí, single ženy, rozvedení muži nebo čistě jen lidé v nějaké špatné „šokové“ životní situaci. U všech se dá s trochou snahy vysledovat společný prvek, že totiž mají potíže s bydlením. Činže jsou drahé, hypotéky pro průměrně vydělávajícího singl taktéž.  Nejdražší nemovitosti a nájmy jsou v Praze. Oblasti Česka, kde lze na bydlení lépe dosáhnout, zase neoplývají velkými možnostmi na pracovní uplatnění.

            Co s tím? Nečekejte na pomoc druhých a dokud jste schopni, snažte se opatřit si vlastní kout pro život, i kdyby to měla být jen chalupa a nebo alespoň chatka v zahrádkářské kolonii.

Ty se dějí především v našich nejmladších letech, už když nám rodiče začínají dávat kapesné. To je okamžik, kdy se v prvotním záblesku ukáže, jestli máme skrytý talent pro hospodaření s penězi nebo jestli je třeba tyto pravidla ekonomického chování do nás vštěpit bičem a ocelí.

V mnoha případech je to to druhé. Je důležité si uvědomit, že ještě, než začneme dětem kupovat dům, je dobré je pár let učit, jak se vlastně s takovými penězi hospodaří. Je nutné jim vysvětlit, že když jim dáte 100 korun, je dobré si například 20 korun šetřit na horší časy nebo na něco dobrého a utrácet jen za to nezbytné, než aby šly a hned první den si koupili veškeré sladkosti, které za sto korunu najdou. Špatně se to vysvětluje dětem, které jsou tak lehce ovlivnitelné reklamou a blýskavými předměty, je to však až smrtelně nutné, protože právě tyto první krůčky s vlastními financemi jsou pro dítě rozhodující – to je totiž čas, kdy si osvojuje základní ekonomické chování a je důležité, aby chápalo, že každé rozhodnutí má nějaké své důsledky. Pokud utratí peníze na autobus za sladkosti, musí počítat s tím, že buď pro něj budete jezdit v přesně daný čas = žádný čas po škole s kamarády anebo že bude muset chodit pěšky. Pokud nechce chodit pěšky, tak si holt příští měsíc bude muset peníze šetřit.

Nejlepší učitelka je bolest

Nechte dítě, ať se pořádně podusí ve svém rozhodnutí. Jestli si myslíte, že je to na vaše děťátko moc, tak si představte, že v některých zemích takové děti jako je ten váš žebrají anebo musí vydělávat v továrnách. To potom nějaký ten pláč od rozmazleného Evropánka je jako báseň na duši. Kromě toho mu také tyto ostatní děti ukažte, jak musí pracovat a vydělávat a ukažte mu, jak dopadne, pokud si nebude spořit.

Děti musí znát nejen následky svých činů, ale především si je musí zažít, jinak se je v životě nenaučí. Ne dobrovolně. Anebo to můžete zkusit naučit pomocí hry, to ale zabere příliš času.

Doučování

Nejlepší brigádou, při které nemusíte odvádět v podstatě žádné daně, je doučování. Pokud umíte obstojně anglicky, francouzsky, dokážete vysvětlit fyziku nebo matematiku, nebo jste ochotni připravovat maturanty na maturitu nebo k přijímacím zkouškám, už teď si můžete být jisti, že Vám studenti ruce utrhají. Některým jednoduše nestačí výklad vyučujících a vyhledávají pomoc všude možně. Zvláště v oblasti technických předmětů a jazyků si pak můžete přijít na velmi slušné výdělky, ale samozřejmě bude záležet na lokalitě a na člověku, kterého budete doučovat. Výdělky se pohybují okolo 100-500 Kč na hodinu. Jedná se ale bohužel o velmi jednorázovou brigádu, protože studenty nedoučujete konstantně 10 měsíců, můžete ale zároveň doučovat lidí více, pokud si vyloženě nevyžádají individuální přístup.

Telefonická centra

Práce, na kterou musíte mít hroší kůži. Jestli si vybavíte, kolikrát Vám neznámé číslo volalo s nabídkou těch a oněch produktů, tak přesně to je náplní této práce. Bude Vás to sice stát trochu více psychického vypětí, protože práce je to poměrně demotivující, je však solidně platově ohodnocena. Výdělek se pohybuje okolo 100 – 200 Kč na hodinu.

Práce v kavárně

Práce v kavárně vyžaduje schopnost komunikace, zodpovědnost, snahu učit se novým věcem a kreativitu. Pokud budete mít možnost, zaměstnavatel Vám dokonce zaplatí nebo nabídne kurz pro baristy, se kterým se v kariérním žebříčku posunete zase o něco výš! Vybírejte si ovšem klidnější kavárny, jelikož obchodní řetězce typu Starbucks nebo Costa Coffee jsou poslední dobou haněné za nedostatečná platová ohodnocení svých zaměstnanců.

Existuje spousta dalších brigád, která můžete vykonávat při studiu, tyto tři jsou však nejlépe kompatibilní s časovým rozvrhem normálního studenta. Přejeme hodně štěstí s hledáním brigád!

1.       Úvodní schůzka– zjištění podmínek, výši úvěru, vymezení podkladů. Údaje banky získávají z úvěrových registrů.
2.       Žádost o úvěr– podává se, jestliže banka vyslovila předběžný souhlas, přikládá se dokumentace, která obsahuje:
a.       Zajištění úvěru –proti nesplácení, banka zjišťuje dostatečnost ručení, nejčastěji se využívá

                                 i.      Zástava majetkem– movitost: banka majetek prodá, tím uhradí dlužnou částku, nemovitost: odhad soudním znalcem, doklad o vlastnictví, pojištění, cese: postoupení pohledávek, banka si vybírá dle splatnosti, výše a dobytnosti, vinkulace: zablokování peněz na účtu
                                    ii.      Záruka– poskytovatel záruky se zavazuje splácet, v případě insolventnosti žadatele závazek uhradí:
1.       Ručitel – FO/PO
2.       Stát – výjimečné případy celostátního významu, považováno za zcela spolehlivé
3.       Banka – poskytováno prvotřídním klientům, jde spíše o poskytnutí jména banky
                                   iii.      Pojištění proti nesplácení –smlouva může obsahovat sankce v případě nesplácení
b.       Finanční situace žadatele (bonita) –FO zaměstnanec doklad o výši příjmu, FO
podnikatel daňové přiznání, PO rozvahu, výkaz o cashflow, výkaz zisků a ztrát
c.       Účel úvěru– podnikatelský záměr, doklady o uvažované koupi atd. Je možno požádat o neúčelový úvěr, který je omezen částkou
3.       Poskytnutí úvěru, smlouva o úvěru –písemná smlouvá, jestliže se nejedná o jednorázový nákup, poskytují se peníze postupně (např. fáze stavby)
4.       Kontrola plnění- banka průběžně kontroluje včasné splácení úvěru včetně úroků dle splátkového kalendáře, po dohodě může provést určité změny (prodloužení doby splatnosti, výše úrokové sazby), v případě neplnění může využít sankcí

RPSN – ROČNÍ PROCENTNÍ SAZBA NÁKLADŮ

Udává procentní podíl z dlužné částky, který musí spotřebitel zaplatit za jeden rok v souvislosti se splátkami, správou a dalšími výdaji spojenými s čerpáním úvěru. Zahrnuje všechny platby spojené s úvěrem (poplatky za uzavření smlouvy, poplatky za vedení účtu, převody peněz…)
 

  Ostatní činnost bankyBanka nabízí i mnoho dalších služeb, mezi které patří:

–          Vkladové služby
–          Poskytování bankovních záruk (banka se zavazuje, že uspokojí pohledávku věřitele, jestliže dlužník nebude schopen dostát svých závazků)
–          Poradenská činnost
–          Poskytování informací (banka poskytne informace o zahraničním nebo tuzemském obchodu)
–          Faktoring (odkup krátkodobých pohledávek před dobou splatnosti, provádí faktoringové společnosti, výhodou pro věřitele je získání peněz hned, zbaví se nákladů spojených s evidencí a vymáháním pohledávky, stejně tak i rizika, že se pohledávka stane nedobytnou)
–          Forfaiting (odkup střednědobých a dlouhodobých pohledávek, faktoringové společnosti inkasují vyšší poplatek za poskytnutí služeb kvůli rizikovosti)
–          Leasing (pronájem, který zajišťují leasingové společnosti, operativní (krátkodobý)/ finanční (dlouhodobý, doba pronájmu = doba životnosti))
–          Pronájem bezpečnostních schránek

Nákup až do bytu
Pokud nechcete nikam jezdit, můžete využít dnes již velice zavedené firmy, které dováží potraviny i drogerii jednoduše až k vám do bytu. Velkou výhodou takového nákupu je jeho pohodlnost. Zboží si můžete vybírat kdykoliv chcete (přes den nebo v noci). Následně si můžete měnit i počet zakoupeného zboží a měnit položky do té doby, než budete mít nákup objednán a zaplacen. Zde si rozhodně velký nákup potravin udělat můžete, zboží jednoduše budete mít dovezeno až domů a pracovníci vám i ochotně donesou nákup až do patra, kam potřebujete. Ze své vlastní zkušenosti vím, že je to velice dobrá varianta. Navíc si zde zvolíte, kdy chcete váš nákup dovézt, často máte možnost využít dovoz až do 23 hodiny. Pokud jste tedy dlouho v práci, není vůbec problém s pozdějším doručením.

Velký nákup v obchodním centru
Další variantou je, že se vydáte autem do svého oblíbeného obchodního centra nebo svého oblíbeného obchodu. Zde si můžete nakoupit podle své libosti vše, co potřebujete. Taková varianta je samozřejmě časově mnohem náročnější. Navíc musíte počítat s výdajem za benzín. Veškerý nákup, který uděláte, tak si musíte sami odvézt a vynést do bytu nebo domu. Nevýhodou může být i to, že si nakoupíte mnoho potravin, které ani nepotřebujete. Je to z toho důvodu, protože na vás budou působit různé reklamy, které vás nalákají k nákupu i toho, co nepotřebujete. Pokud se stavíte v obchodním centru, tak se můžete stavit ještě na oblečení a stavit se v restauraci. Tím pádem utratíte ještě větší částku. Je potřeba také počítat s frontou, které se může tvořit u pokladen.

Rozhodnutí, jak si nakoupíte velký nákup záleží vždy na konkrétním člověku. Každopádně existuje varianta, která vám může ušetřit opravdu nervy, čas a do jisté míry i peníze. Čas, který takto ušetříte lze věnovat svým koníčkům, své rodině nebo čemu potřebujete. Paradoxně si tak můžete šetřit i svoje zdraví, protože nemusíte tahat těžké balíky, ale necháte si je jednoduše dovézt.

V dnešní době, už vlastní každý druhý člověk nějaké domácí zvířátko. Nejsou to jen pes nebo kočka, které jsou nejvíce oblíbené, ale i různá exotická zvířata a ptactvo. S možností mít domácího mazlíčka přichází i zodpovědnost – postarat se o něho a jeho potřeby. Proto jsou nám k dispozici služby, které nesmíme podceňovat a navštívit veterinární kliniku vždy, kdy je to potřeba.

Jaké služby veterináři nabízí?

Mnoho lidí si myslí, že stačí své domácí mazlíčky jednou za čas naočkovat a odčervit. Váš miláček vám to sice nepoví, ale často to můžete na něm poznat, že prožívá nějaké trápení. Při nepatrném podezření je nutné, aby vaše kroky zamířili na veterinární kliniku, která poskytuje řadu služeb, které odhalí různé problémy:
1.     Chirurgie
2.     Neurologie
3.     Ortopedie
4.     Dermatologie
5.     Gynekologie
6.     Stomatologie
7.     Kardiologie
I to jsou služby, které veterinární kliniky nabízí domácím zvířatům, které nesmíte jako jejich páni podceňovat. Je řada vyšetření, které je nutné někdy udělat, aby byla určena diagnóza. Díky veterinárním ošetřovatelům, kteří dovedou rozpoznat problém někdy už od pohledu, je život domácích mazlíčku mnohdy prodloužený a zdravotní potíže brzy odezní.

Péče do detailů

Vaše zvířátko potřebuje komplexní péčí, která nezahrnuje jen pravidelnou stravu a pití, ale i důkladné čištění částí jeho těla, na které se často nedbá.
·        čištění a ošetření uší a očí
·        důkladná péče o zuby nebo drápky
·        ochrana proti klíšťatům a blechám
·        kastrování

To je řada dalších služeb, které jsou důležitou součástí správné péče o vašeho miláčka. Je vhodné neprovádět je bez zkušeného a dohledného veterináře, abyste svému zvířátku spíše neublížili než pomohli. Obraťte se proto na kliniku, která ví, co je pro zvíře nejlepší. Oceníte to i vy, ale i váš milovaný přítel.
Veterinární služby jsou neodmyslitelnou součástí našeho života s našimi zvířaty.  Nabízí širokou škálu toho, co vaše zvíře potřebuje a je na vás, abyste tomu věnovali i patřičnou pozornost a nikdy nic nezanedbali.

Pokud jsme někdy uvažovali o tom, že bychom posílili trochu vazby uvnitř týmů a poněkud stmelili kolektiv, není nic lepšího, než pořádná team-buildingová akce o víkendu, kdy pozvete všechny kolegy na jedno místo a doslova je donutíte se seznámit.
 

Proč se to hodí hlavně k velkým firmám?

Obrovské firmy jsou problémem organizačním, ale také „společenským“, neboť je tam zkrátka příliš mnoho zaměstnanců na to, aby se všichni znali a oslovovali jménem. Proto se dělí na úseky, ale mnohdy ani tam se navzájem neznají a občas tedy vznikají jisté prekérní situace vybavování si jména toho druhého. Co však můžeme opomenout, tak je ostych, protože ten mezi tyto aktivity určitě patřit nebude! Chystáte se spojit všechny ty roztroušené skupinky do jedné, plné a spolupracující, jednotky. Nejen že zvýšíte také produktivitu, poroste také i přátelské prostředí a vůbec firemní kultura na pracovišti.
 
A hlavně, možná i poznáte osobně lidi, kteří pod vámi pracují a možná vylepšíte vaši pozici drsného šéfa na přátelského „lídra“, který se nebojí výzev a je pro každou srandu, což se přeci jen hodí v situacích, kde by to normálně trochu skřípalo, ale právě díky team buildingu si můžete odpustit formality a prostě jít narovinu s kartami.
 

Kde team-building podnikat?

Hodí se nějaký horský hotel, chata, zkrátka někde, odkud se nebude tak lehké dostat. Samozřejmě povinností je docházka a účast na všech aktivitách, které si pro vaše zaměstnance introverty vymyslíte. Určitě je lepší hotel s vinárnou nebo hospodou, kde je dobré se na konci dne zašít a prostě si společně popít a vypít nějaké to vínko. Určitě to bude působit mnohem lépe jako seznámení než některé vymyšlené aktivity, protože co si budeme, někteří šéfové jsou dosti kreativní, co se týče nějaké té aktivity.
 
Důležité je, nebát se a jít do toho naplno. Možná zjistíte, že ti, kteří pod vámi pracují, nejsou až takoví lajdáci a oni zjistí o vás, že nejste zas takový ras.

Takže, máme chuť a máme peníze. Jsme ochotní složit tým, máme pár kamarádů, co nám to pomůžou utáhnout a neutichající entusiasmus a vidinu tvrdé práce před očima vidíme už z povinnosti. Pojďme se tedy podívat, v čem se dá dneska vydělat pěkný balík.

Stále je to tam

Na prvních místech se stále a neustále drží restaurace. Lidé chtějí jídlo, a chtějí víc, než smažený sýr a hranolky – chtějí něco nevšedního, něco nového, něco neotřelého, něco proměnlivého, ale také něco, co si bude držet standart třeba i 10 let. Chtějí zkrátka ten svůj podnik. Příkladem, že stále je co vymýšlet, nám může být třeba jedna portugalská restaurace, která doslova položila celou živnost na avokádu. Avokádové pokrmy jsou velmi oblíbené, zejména mezi mladou generací, protože avokádo, to je super alternativa k máslu a dá se z něj čarovat. A že jsou toho plné sociální sítě! Proto, pokud se rozhodnete otevřít si bar či restauraci, vsaďte na něco jiného než starou klasickou hospodu, starý guláš od neděle a jediné, na co utáhnete vařenou nudli, bude pivo. Experimentujte!

Automatizace, ano či ne?

Všichni řeší, komu robotizace a automatizace výroby vezme práci, komu ji zase dá, ale nikdo neřeší, že se na tom dá i dobře vydělat. Taková robotika, to je a BUDE hlavní kolotoč, na kterém se jednou povezeme všichni a proč nepřinést do českých zemí trochu moderna? Vysoké školy na to máme, spoustu dychtivých inženýrů a vědců také, tak proč toho nevyužít. Nebo můžete naopak dovést ze zahraničí – každý někde začíná. Ale dneska se mezi nekladou a člověk tomu ani rozumět moc nemusí, stačí mít jenom odvahu dojít za investorem či výrobcem a říct mu, že mu z těch jeho robotů uděláš senzaci.

Tradice, radost a dědictví

Dnes je velmi moderní hodit na sebe kroj, zatancovat si na pořádnou MUZIKU a zkrátka, vrátit se trošku v čase. A proč si na tom nezaložit živnost? Dejte dohromady pár zručných paní, co rády šijí či pečou nebo vaří anebo vyrábí (můžou to být samozřejmě i ozkoušení pánové!) a že to začneme dělat velkolepě a ve velkém – a všechno pojede do zahraničí! Pěkně za dolary nebo eura.

Pokud vás při čtení tohoto článku něco napadlo, určitě jenom dobře – dobrý živnostník, tj. základ každé fungující ekonomiky. A pamatujte, nebát se a nekrást! To říkal už Masaryk.

Jistěže se každý z nás hrozí při myšlence, že bychom do několika desítek let vymizeli. To hrozí asi každého. Budoucnost asi nebude taková, jakou předpovídají filmy, to je jasné. To bychom již dávno měli ty hoverboardy a nosili onu divnou módu jako ze sci-fi filmů z 80. let. Nic z toho se nevyplnilo, dokonce ani rok 2012 nepřinesl žádné nečekané drama, i když mnozí skupovali bunkry ve velkém. Děje se však jedna velmi zajímavá věc, která možná i unikne oku běžného pozorovatele a návštěvníka internetu.
 

Může za to AI

Od největšího giganta na poli informačních technologií, rozsáhlého impéria, které jistě nemusím představovat, vzešel projekt umělé inteligence, tedy AI (Artificial intelligence). Člověk si říká, co taková umělá inteligence dneska dokáže? No, pravdu říci, nic moc. Dokáže to, co váš počítač, naučí se sama v programu běhat, možná i zvládne odpovídat na jednoduché věty a taky je i tvořit. Zatím se scénář plný duchaplných robotů, co nám budou utírat záchody, nenaplnil. Něco ale vývojáře této AI překvapilo – sama si začala budovat další AI, „vlastní dítě“ dalo by se říct, a to, že se replikuje, no to necháme prozatím stranou. To bychom zasahovali do sfér a témat, kde určitě zasahovat nyní nechceme, avšak co je velmi spektakulární na tomto „dítěti“ je to, že je to mnohem dokonalejší a komplexnější AI než kdy vůbec mohla lidská mysl vymyslet. I když je pravda, že původní projekt byl stvořen, aby reprodukoval a tvořil, nikdo nečekal, že jeho výtvor bude časem tak vynikající a vůbec ve všech ohledech excelující práce – není radno říkat, že porazil veškeré ostatní AI, které vytvořily lidé.
 

Co teď?

Teď se hlavně začne zkoumat celý ten proces, jak AI vytváří další, jak to vlastně vidí. Tenhle průlom ve světě umělé inteligence může znamenat velký skok pro celý výzkum a může otevřít dosud nevídané dveře do ono vyspělého světa ze sci-fi filmů. A nebo naopak – každopádně doufám, že už budu dost starý na to, aby mi to bylo jedno.